Ēteriskās eļļas – veselībai, relaksācijai un labsajūtai
Tautas medicīnā un aromterapijā dabīgās smaržvielas ir lietotas jau tūkstošiem gadu. Mūsdienās ar ekstrakcijas metodes palīdzību varam ilgstoši uzglabāt augu un augļu smaržas koncentrētā ēteriskās eļļas formā. Tas ļauj jums baudīt vasaras, pavasara un rudens aromātus visu cauru gadu.
Iespējas izmantot ēterisko eļļu ir daudz plašākas kā varat iedomāties - SPA, masāža, dušas vai vannas procedūras, tvaicēšanai difuzorā un gaisa mitrinātājā ar aromterapcijas funkciju, kosmētikas un skaistumkopšanas produkti, veselībai, pret kukaiņiem, elpceļiem, drēbju vai kurpju atsvaidzināšanai u.c.
Ēteriskā eļļa nopērkama nelielā 5 ml un 10 ml pudelītē (vai komplektos), taču neļaujiet tās izskatam jūs maldināt. Eļļas aromāts ir ļoti intensīvs un atmosfēras vai kārotā efekta radīšanai pietiks ar dažiem pilieniem.
Kā izvēlēties ēteriskās eļļas?
Interneta veikalā pieejamas dabīgās ēteriskās eļļas no uzticamiem un pārbaudītiem zīmoliem. Jūs varat iegādāties atsevišķas pudelītes vai pasūtīt uzreiz komplektus ar 6z10ml, 5x12ml un 12x10 ml eļļas pudelītēm.
Ekonomiskāk un arī izdevīgāk ir iegādāties uzreiz komplektu. Tas ļaus izmēģināt uzreiz vairākus aromātus, atrast savējo, kā arī veidot interesantas smaržu kombinācijas.
Mūsu piedāvājumā ir produkti dažādām gaumei un vajadzībām:
- ēteriskās eļļas elpceļiem (pret iesnām, saaukstēšanos un pret klepu);
- ēteriskās eļļas pret blaktīm, blusām, putekļu ērcītēm, odiem, ērcēm un kodēm;
- ēteriskās eļļas pret galvassāpēm;
- ēteriskās eļļas imunitātei un inhalācijām;
- ēteriskās eļļas gaisa atsvaidzināšanai un svecēm;
- ēteriskās eļļas sievietēm u.c.
Plašāka informācija par katru produktu un tā pielietojumu ir redzama preces aprakstā. Ja jums šķiet, ka ar to vien ir par maz, Latvijas grāmatu veikalos un arī internetā ir atrodama grāmata par ēteriskajām eļļām. Zināšanas bez maksas varat papildināt arī speciālistu padomus un intervijas.
Latvijā ierasti populārākās ir tējas koka, apelsīna, piparmētras, bergamotes, eikalipta, ģerānijas, greipfrūta, priedes, jasmīna, kanēļa un lavandas ēteriskā eļļa, taču pieejamas arī daudzas citas.
Izdarot izvēli, varat vadīties pēc sajūtām un izvēlēties eļļu ar patīkamāko aromātu vai pēc speciālistu rekomendācijām. Relaksācijai un labsajūtas radīšanai pietiks paļauties pašiem uz sevi, savukārt specifiskās vajadzībās iesakām paļauties uz ārstu, farmaceitu vai aromterapijas speciālistu ieteikumiem.
Kā lietot?
Ēterisko eļļu izmanto nelielās devās. Parasti efekta sasniegšanai pietiek ar dažiem pilieniem. Visbiežāk to lieto šādos veidos:
- Tvaicē difuzorā, gaisa mitrinātāja ar difuzora funkciju vai sildāmtraukā (sajaucot ar ūdeni). Ēteriskās eļļas difuzors ar vienu ūdens uzpildi var darboties līdz 12, retāk līdz 24 stundām.
- Uzpilina uz virsmām smaržai. Vienkāršs un ērts risinājums, taču istabā smarža būs jūtama mazāk nekā lietojot difuzoru.
- Uzpilina uz drēbēm vai uz vates tampona un ievieto drēbju skapī. Atbilstoši izvēlēta ēteriskās eļļas smarža palīdzēs atbaidīt kukaiņus (kodes, blaktis, ar mazākiem panākumiem arī ērces).
- Kā sastāvdaļu kosmētikas, higiēnas, masāžas un skaistumkopšanas līdzekļos. Ja plānojat to veidot savus dabīgās kosmētikas vai cita veida produktus, ievērojiet piesardzību.
- Dāvanām – sievietei, mammai, māsai, draudzenei, bet varbūt vīrietim, kam tīk smaržas. Ja nezināt, ko dāvināt, 6, 10 vai 12 pudelīšu ēterisko eļļu komplekts būs lieliska izvēle. Dzimšanas dienā, vārda dienā, Ziemassvētkos vai vienkārši tāpat, lai iepriecinātu sev tuvu cilvēku.
Katrai ēteriskajai eļļai ir savas īpašības un pielietojums. Precīzāku katra produkta aprakstu un lietošanas instrukciju varat atrast, noklikšķinot uz preces attēla. Jautājumu gadījumā sazinieties ar internetveikala pārdošanas speciālistiem.
Drošība pirmajā vietā
Dabīgās ēteriskās eļļas ir 100% koncentrēts līdzeklis un ar to ir jāapietas uzmanīgi. Preparāts ir paredzēts tikai ārīgai lietošanai.
Neatšķaidītā veidā to nedrīkst uzklāt uz ādas vai gļotādas, jo pastāv apdegumu vai kairinājuma risks. Jutīgiem, alerģiskiem cilvēkiem, kā arī grūtniecēm un bērniem jābūt īpaši uzmanīgiem.
